Desde el punto de vista de la nutrición, una dieta detox consiste en darle al cuerpo un descanso por un periodo en el cual puedes facilitar la eliminación de sustancias químicas y toxinas que desafortunadamente aunque lleves una vida y dieta sana están en el aire, la tierra, y los alimentos que consumes. Tu organismo […]
Category Archives: Superior
07
Abr
Abr
Ingredientes: Ingredientes para preparar una pita de falafel Necesitamos lo siguiente: Preparación: 1. Coloca los garbanzos bien secos en una licuadora e incorpora el perejil, el ajo, la cebolla, el aceite de oliva y las especias. 2. Procesa bien la mezcla e incorpora la harina de garbanzos y el polvo para hornear. 3. Refrigera la […]
12
Nov
Nov
Ingredientes: Ingredientes para preparar galletas con chips de chocolate Necesitamos lo siguiente: Preparación: 1. Pre-calienta tu horno a 125°c y alista una bandeja con papel parafinado o con una base de silicona. 2. Agrega todos los ingredientes a excepción de la harina y los chips de chocolate hasta obtener un base homogénea. 3. Adiciona la […]
12
Nov
Nov
Ingredientes: Ingredientes para preparar brochetas con carne Necesitamos lo siguiente: Preparación: 1. Corta en cuadritos el pimentón y la cebolla. Calienta el aceite en un sartén y pon a freír los trocitos de pimentón y cebolla. 2. Ahora pon a cocinar la carne con Sal Marina Natusal y pimienta al gusto hasta que llegue a […]
20
Nov
Nov
Ingredientes: Ingredientes para preparar espaguetis a la boloñesa Necesitamos lo siguiente: Preparación: 1. Pica el ajo y cocina en aceite de oliva hasta que ablande. Cuida que no se queme. 2. Agrega la carne molida y sofríe a fuego alto hasta que haya perdido su color rojo, adiciona la pasta de tomate y cocina unos […]
03
Dic
Dic
Ingredientes: Ingredientes para preparar un delicioso jamón relleno Necesitamos lo siguiente: Preparación: 1.Coloca el jamón en una bandeja para hornear grande, con el lado plano del jamón hacía abajo, adóbalo con Sal Marina Natusal y pimienta al gusto. Luego vierte la mitad de la mermelada de naranja sobre el jamón. 2. Cubre el jamón con […]
03
Dic
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Ingredientes: Ingredientes para preparar un cheesecake de arándanos Necesitamos lo siguiente: Preparación: 1.Para hacer el relleno coloca los arándanos y el azúcar en una ollita y calienta a fuego bajo por unos 5 minutos, pisando bien con un tenedor. La idea es que salga todo el jugo de los arándanos, separándolos de la pulpa. 2. […]
03
Dic
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Ingredientes: Ingredientes para preparar papas gratinadas Necesitamos lo siguiente: Preparación: 1. Lava las papas y ponlas a hervir durante 15-20 minutos, o hasta que estén ligeramente blandas. Cuando estén suaves, retíralas del fuego, escúrrelas y córtalas en rodajas. 2. Engrasa con mantequilla un molde refractario mediano mientras se cocinan las papas. Aprovecha y unta también […]
26
Dic
Dic
Ingredientes: Ingredientes para preparar deditos de queso Necesitamos lo siguiente: Tiempo de Preparación:15 min aprox. Preparación: 1. Precalienta el sartén con un poco de aceite para que alcance una temperatura elevada. 2. Corta los deditos de queso de aproximadamente 6 cm de largo y 2 de ancho, luego pasa los deditos por la harina hasta […]
26
Dic
Dic
Ingredientes: Ingredientes para preparar papas gratinadas Necesitamos lo siguiente: Tiempo de Preparación:30 min aprox. Preparación: 1. Sazona las alitas con las salsas, los dientes de ajo, la pimienta y la Sal Marina Natusal y tápalas por 15 minutos. 2. Calienta el sartén con un poco de aceite (reserva la salsa). 3. Sella las alitas en […]